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まずは「ゆがんでいる状態」をイメージして頂きます。

 

 

1リットルのペットボトルを6〜7本、ビニール袋に入れて、

 

持ったところをイメージしてみてください。

 

 

結構重いです。

 

 

今度はそれを頭からぶら下げて、ずーっと生活してみてください。

 

 


それが姿勢が悪い人の状態です。

 


イメージしにくかったら、

 

仰向けになって、頭を、自分で持ち上げて、ずっとキープしてみてください。

 

 

自分の頭の重さが実感できると思います。

 

 


その重さを、本来人間は、背骨にのっけていることで、

直立していられるのです。


ところが姿勢が悪くなると、


頭の重心が背骨から外れ、前にきてしまいます。


 

当然、

 

首、肩、腰、膝、足首にも、

 


先ほどの重さほどの大きな負担が、

余計にかかってきてしまうのです。

 

一日の大半を頭からペットボトルをぶら下げて歩いたり、

仕事をしたりしているうちに、体を痛めてしまうのです。

 

また一方で、

 

体と脳は、その状態を学習してしまい、

今度は、「力を抜いた状態」を忘れてしまいます。

 

力を入れっぱなしのONの状態が続くわけですから、

疲労やゆがみが取れなかったり、 

自律神経のバランスを崩してしまったりして、

頭痛、肩こり、めまい、などなどの原因にもなるわけです。 

 

 

その頭からぶら下げたペットボトルの重さがなくなったら、

 


楽になるとおもいませんか?


 

『痛みなく、痛みが良くなる(嬉)』 

『整体じゃないみたい!不思議な整体だね』

                                        

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