ゆがみが取れて、回復していく様子は、

 

スポーツや、料理の腕前が、上達していくのによく似ています。

 

つまり、練習（トレーニング）です。

 

 

繰り返し、申し上げている通り、ゆがみとは、

 

筋肉や自律神経が、

・不必要に緊張している状態

・無意識に緊張している状態

・適切に緊張していない状態

から引き起こされています。

 

 

 

ということは、「ゆがみをとる」とは、

すなわち、「適切な力の入れ具合を、身につけること」なのです。

 

筋力をつけようとしたら、筋トレをしますよね。

力を抜こうとしたら、同じようにトレーニングをすればよいのです。

 

たとえば、野球でもテニスでも、サッカーでも、ゴルフでも、

はたまた料理の練習でも、構いませんが、

上達しようとしたら、ある程度の期間内に、ある程度の回数、

練習しないと上達できませんよね。

たま〜にしか練習しないと、

やり方を思い出しているうちに終わってしまって、

また、久しぶりにやった時には、忘れてしまっている。

 

 

 

でも、料理教室に入ったり、スキーのスクールに入ったりして、

短期間に、集中的に練習をすると、ぐっと上達しますよね。

 

そして、一旦身につけてしまうと、

久しぶりにやっても、すぐ体が思い出す。

 

そんな経験ありませんか？

 

ゆがみからの回復も同じなんです。

 

 

もちろん、症状や生活環境も違いますので、

回復の進み具合も人によって違います。

 

１回で劇的に良くなる方もいるし、

何か月もかかる方もいらっしゃいます。

 

でも、必ず回復はしています。

 

 

スポーツの世界に名言があります。

「練習は嘘をつかない」

 

いったん身につけてしまえば、あとは、自動的に体が覚えてしまいます。

 

 

こんな名言もあります。

 

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」　

　　　　　　　　　　　　ｂｙスラムダンク（安西監督）

 

痛みも不調も全く同じです。

 

その痛み、諦めないでください。