腰が痛いからと言って、腰のストレッチ（体操）やマッサージを

本やテレビを見て 自己流でやっている人はいませんか？

残念ですが、それでは腰痛を治せません…

 

同じ様に、肩が凝ったからと言って、

肩をもんでも、肩こりは治せません…

 

なぜ、そんな意地悪のようなことを申し上げるかと言うと、

 

当院には、そうした自己流のストレッチやマッサージをされて、

余計に痛みが増してしまい、どこへ行っても、なんともならなくなって、

最後の最後に当院に来院された方が、あまりにもたくさんいらっしゃるからなのです。

 

そんなあなたも、自分に合った体のケアをほとんどしていません。

それは、とてももったいない事です。

 

あなたは本当はもっとアクティブに活動できるし

もっともっと色々な可能性をもっているのに、

それをまだ出し切れていません。

多くの腰痛は、

腰そのものに原因があるわけではなく

他の部位に根本原因があることが多いのです。

また、その原因は、人によって、千差万別です。

 

適当にやって良くなることは、ほとんどありません。。。 

自己流のボディーケアは止めて、一度 専門家に見てもらいましょう。

 

自宅でできる自分に合ったセルフケアを

次回の整体までに5分続けることで時間もグッと節約できます。